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Test de ludopatía

Revisa si persigues pérdidas, necesitas apostar más para sentir lo mismo, ocultas el juego a tu entorno o has perdido el control económico por las apuestas.

Responde pensando en tu relación con el juego y las apuestas durante los últimos doce meses, no en una sola mala racha puntual. Cuentan las apuestas deportivas, el casino online, el póquer y cualquier otra modalidad en la que arriesgues dinero de forma habitual. Este test no diagnostica ludopatía ni sustituye una valoración clínica: ordena señales conocidas, como perseguir pérdidas, necesitar apostar más para sentir lo mismo, ocultarlo a tu entorno o pedir dinero prestado, para que decidas con más información si conviene pedir ayuda.

4-6 min 20 preguntas Base científica

Este resultado no diagnostica ludopatía ni sustituye una valoración profesional. Si el juego te está generando deudas o conflictos, un centro de atención a las adicciones de tu comunidad autónoma puede orientarte de forma gratuita, y el RGIAJ permite solicitar la autoprohibición de acceso al juego en España.

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Perseguir pérdidas, la señal clave

Volver a apostar el mismo día en que se pierde, buscando recuperar el dinero perdido, es uno de los rasgos que más se repite en el juego problemático y el primero que observa este test.

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Cuando el juego se esconde

Mentir sobre lo perdido o esconder el móvil no es un detalle menor: suele indicar que la persona ya intuye que su relación con el juego preocuparía bastante a su entorno más cercano.

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Un recurso gratuito y real

El RGIAJ permite solicitar la autoprohibición de acceso al juego en España de forma gratuita, una herramienta concreta si decides poner una barrera externa a tu propio acceso a las apuestas.

Antes de responder

Piensa en tu relación con el juego y las apuestas durante los últimos doce meses, no en una única mala noche que se te haya quedado grabada. Incluye apuestas deportivas, casino online, póquer, loterías con apuesta activa y cualquier otra modalidad en la que arriesgues dinero de forma habitual, aunque te parezca poca cosa.

  • Anota durante una semana cuánto dinero destinas realmente a jugar, sin redondear a la baja.

Si el resultado te preocupa

No hace falta esperar a tocar fondo económico para pedir ayuda a alguien. Un centro de atención a las adicciones de tu comunidad autónoma puede valorar tu situación de forma gratuita y confidencial, con independencia de cuánto lleves jugando ni de cuánto creas que has perdido.

  • Busca el centro de atención a las adicciones más cercano a tu domicilio y anota su teléfono.

Poner una barrera externa

Cuando la fuerza de voluntad no basta por sí sola, existen herramientas externas de control de acceso al juego. La autoprohibición del RGIAJ es gratuita y se solicita directamente ante el organismo que gestiona el registro en España, sin coste alguno para la persona que la pide.

  • Infórmate sobre cómo solicitar la autoprohibición del RGIAJ antes de tu próxima sesión de juego.

Antes de empezar

¿Qué es exactamente el RGIAJ?
Es el Registro General de Interdicciones de Acceso al Juego, un registro público en España donde una persona puede solicitar su propia autoprohibición para no poder acceder a operadores de juego con licencia.
¿Puntuar alto en este test significa que tengo ludopatía?
El test no diagnostica ni te pone una etiqueta. Señala en qué dimensiones aparecen más indicios de juego problemático, información que puede ayudarte a decidir si conviene pedir una valoración profesional, no una sentencia sobre lo que eres.
¿A quién puedo acudir además de a la autoprohibición?
Tu médico de familia o un centro de atención a las adicciones de tu comunidad autónoma pueden valorar tu situación y orientarte, con independencia de que solicites o no la autoprohibición del RGIAJ.