Tests de adicciones

Tests sobre consumo y conductas adictivas

Cuestionarios para poner en orden lo que ya sospechas: cuánto consumes, qué has intentado dejar y qué se ha ido complicando por el camino.

Uso orientativo 100% anónimos Totalmente gratuitos Resultados inmediatos

Para qué sirve responder uno de estos tests

Casi nadie llega aquí buscando una etiqueta. Se llega con una duda concreta: si beber cada noche ya es demasiado, si las apuestas se están comiendo el sueldo, si dejar de fumar se ha vuelto imposible. Estos cuestionarios ordenan esas señales en unos minutos y te devuelven algo con lo que empezar una conversación, con tu médico de familia, con un profesional de adicciones o con la persona que ya te lo ha dicho.

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Ordena lo que ya notas

Frecuencia, intentos de parar, dinero, sueño y discusiones dejan de ser una sensación difusa y pasan a ser respuestas concretas.

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Nadie lee tus respuestas

El cálculo ocurre en tu navegador. No pedimos registro ni email y no guardamos ninguna respuesta en nuestros servidores.

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Un primer paso, no un diagnóstico

El resultado no dice si eres adicto. Señala qué merece una valoración profesional y qué preguntas conviene llevar preparadas.

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Alcohol

Test de motivación para dejar de beber

Un test para ordenar tus motivos reales para dejar de beber y ver si ya tienes un plan concreto o solo la intención.

Test de atracones de alcohol

Un test para revisar si beber mucho en poco tiempo, aunque el resto de la semana apenas bebas, trae lagunas, riesgos o consecuencias que pasas por alto.

Test de adicción al móvil

Observa cuántas veces coges el móvil sin motivo, qué momentos protege y si el tiempo que le dedicas se ajusta a lo que crees.

Test de consumo de cannabis

Un test para revisar cómo y por qué fumas cannabis, más allá del tópico de que no engancha.

Test de dependencia de la nicotina

Observa la urgencia matutina, el volumen diario y la dificultad para pasar horas sin fumar, contando por igual cigarrillos, vapeador y tabaco calentado.

Test de dependencia del alcohol

Un test para reconocer si la tolerancia, el consumo para aliviar el malestar o la pérdida de control se han instalado en tu día a día.

Test de ludopatía

Revisa si persigues pérdidas, necesitas apostar más para sentir lo mismo, ocultas el juego a tu entorno o has perdido el control económico por las apuestas.

Test sobre consumo de alcohol

Ordena señales sobre tu consumo de alcohol para decidir si conviene hablar con un profesional.

Test de uso problemático de Internet

Observa si el uso de móvil, redes, juegos u otras actividades online desplaza sueño, tareas o relaciones.

3-5 min 18 preguntas

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Preguntas frecuentes sobre estos tests

¿Estos tests confirman que tengo una adicción?

No. Un trastorno por consumo se diagnostica en una valoración clínica que revisa tu historia, tu salud física, tu situación y el tiempo que llevas así. Un cuestionario web solo puede señalar que hay motivo suficiente para pedir esa valoración.

¿Son anónimos si respondo sobre algo ilegal?

Sí. Las respuestas se procesan en tu navegador, no viajan a ningún servidor y no quedan asociadas a ti. Tampoco pedimos email ni registro para ver el resultado.

¿Puedo responder pensando en otra persona?

Algunos tests están escritos para familiares y lo indican en la introducción. En el resto, responder por otra persona distorsiona el resultado: verás su conducta desde fuera, sin saber qué siente cuando intenta parar.

¿Qué hago si el resultado me preocupa?

Empieza por tu médico de familia o por un centro de atención a las adicciones de tu comunidad, que suele ser gratuito. Si hay síntomas físicos al dejar de consumir, no lo dejes de golpe por tu cuenta: la retirada de alcohol y de algunos fármacos necesita supervisión médica.

¿Necesitas orientación profesional?

Nuestros psicólogos colegiados pueden ayudarte a interpretar tus resultados y guiarte en tu camino.

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